Em alusão ao Dia Nacional de Prevenção e Controle do Colesterol, especialistas da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) fazem um alerta fundamental para as famílias brasileiras: a prevenção cardiovascular deve começar cedo, ainda na infância. Segundo o cardiologista Renato Jorge Alves, estudos recentes recomendam que todas as crianças realizem a dosagem de colesterol já aos 10 anos de idade.
A importância do diagnóstico precoce
Identificar alterações precocemente é a chave para evitar complicações graves. O médico reforça que o exame de sangue para medir o colesterol deve se tornar um hábito anual, realizado juntamente com o controle da glicose. Em casos de hipercolesterolemia familiar — uma condição genética que eleva os níveis da gordura no sangue — o diagnóstico rápido pode evitar eventos cardíacos graves logo na infância.
Mitos perigosos e a verdade sobre a dieta
O especialista alerta contra a disseminação de informações falsas nas redes sociais. Uma das grandes preocupações atuais é a chamada “dieta carnívora”. Segundo Alves, excluir vegetais e consumir apenas carne aumenta drasticamente o colesterol ruim (LDL) e não é sustentado pela ciência. Uma dieta equilibrada, rica em nutrientes e com controle de gorduras saturadas e trans, continua sendo o pilar do tratamento.
Estatinas salvam vidas
O uso de medicamentos como as estatinas é alvo frequente de desinformação online. No entanto, o cardiologista é enfático: o tratamento medicamentoso, quando prescrito, não deve ser interrompido sem ordem médica. Com mais de 30 anos de evidências científicas robustas, as estatinas são fundamentais para reduzir o risco de infartos e AVCs. Ignorar o tratamento ou acreditar em promessas milagrosas pode colocar a vida em risco.
Estilo de vida como aliado
Além do acompanhamento médico, o controle do colesterol passa por mudanças no cotidiano. Manter o corpo em movimento com 150 a 300 minutos de atividade física por semana, prezar por uma boa noite de sono e evitar o estresse são estratégias essenciais. O corpo humano produz 70% do colesterol que circula na corrente sanguínea, por isso, o equilíbrio entre hábitos saudáveis e, se necessário, medicação, é o melhor caminho para uma vida longe de complicações cardiovasculares.
Fonte: Agência Brasil. Edição: Itarema Direto.
Foto da capa: Reprodução / Agência Brasil.
