Cansado e sem foco? Neuropsicólogo revela 6 passos para retomar o controle da sua rotina digital
A hiperconectividade tornou-se uma sombra na rotina de muitos cearenses. O uso desenfreado do celular, muitas vezes automático diante de qualquer momento de tédio, tem cobrado um preço alto: falta de concentração, memória sobrecarregada, problemas no sono e um aumento significativo nos níveis de ansiedade e irritabilidade. O perigo do uso descontrolado Em entrevista recente, […]
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