Um convite para viver o presente
Você já parou para pensar quanto tempo da sua vida é gasto na tela do celular? Com o objetivo de incentivar o equilíbrio e o contato com a vida real, chega ao Brasil o ‘Dia do Reset’. A iniciativa, promovida pela organização educacional Outward Bound Brasil, propõe um desafio: 24 horas longe das redes sociais para priorizar o convívio, a natureza e o tempo de qualidade consigo mesmo.
O Brasil entre os mais conectados do mundo
Os números são alarmantes. Estudos apontam que o brasileiro passa, em média, 116 horas por semana conectado. Esse comportamento reflete diretamente na saúde mental, com altos índices de ansiedade entre os jovens e um estilo de vida cada vez mais sedentário. Especialistas alertam para uma ‘pandemia silenciosa’, onde a tecnologia deixou de ser uma ferramenta e passou a comandar a rotina.
Não é contra a tecnologia, é a favor da vida
O ‘Dia do Reset’ não prega o fim do uso da internet, mas sim o uso intencional. O evento, que acontece em 26 de setembro, convida famílias, empresas e escolas a substituírem o hábito de rolar o feed por atividades ao ar livre, conversas presenciais ou momentos de contemplação. A ideia é simples: redes sociais fora do ar, você dentro da vida.
Como participar do movimento
A ação é gratuita e cada participante pode definir sua própria forma de aproveitar o período offline. Seja com uma caminhada no parque, um jogo em família ou momentos de leitura, o importante é retomar o protagonismo da própria rotina. Mais de 80 empresas já aderiram à causa, que também busca arrecadar fundos para bolsas de estudos voltadas a jovens em situação de vulnerabilidade.
Fonte: Agência Brasil. Edição: Itarema Direto.
Foto da capa: Reprodução / Agência Brasil.
